Cartas Terapéuticas TCA

Precio

$0

Cartas Terapéuticas TCA

Juego de cartas terapéuticas diseñado para facilitar la exploración emocional y el trabajo terapéutico en personas con Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA). Cada carta propone una reflexión, actividad o dinámica que invita a conectar con las emociones, identificar patrones y fortalecer el proceso de recuperación. Ideal para sesiones individuales o guiadas por un profesional de salud mental.

Estas cartas son una herramienta complementaria al proceso terapéutico. No reemplazan el acompañamiento profesional, pero pueden enriquecer las sesiones y facilitar conversaciones significativas sobre la recuperación.

$0

Emociones y Alimentación

3 Temas

Identificar emociones asociadas a la conducta alimentaria

Explorar el hambre emocional vs. hambre fisiológica

Reconocer gatillantes emocionales

Imagen Corporal

3 Temas

Reflexionar sobre la relación con el cuerpo

Desafiar creencias distorsionadas

Practicar la aceptación corporal

Relaciones y Apoyo

3 Temas

Comunicar necesidades a personas cercanas

Establecer límites saludables

Fortalecer la red de apoyo

Recuperación y Autocuidado

3 Temas

Identificar logros en el proceso

Crear rituales de autocuidado

Planificar estrategias de prevención de recaídas