E-BOOK "SURFEANDO LAS FIESTAS"

¿Te cuesta disfrutar cualquier tipo de festividad y celebraciones debido a tu relación con la imagen corporal o la alimentación?

¿Te gustaría contar con estrategias prácticas para navegarlas sin culpa ni ansiedad relacionadas con la comida?

¿Buscas herramientas para afrontar las celebraciones priorizando tu bienestar emocional y mental?

Si necesitas apoyo para enfrentar lo que viene antes, durante y después de cualquier celebración—ya sean cumpleaños, fiestas de fin de año o fiestas patrias—este es el momento de hacerlo. No tienes que pasar por esto sola

Si te sientes identificada, ESTE EBOOK ES PARA TI!!

MI MINI EBOOK GRATUITO

HERRAMIENTAS PARA DÍAS DIFíCILES CON MI CUERPO

Este mini ebook gratuito está pensado para acompañarte en esos días en que te sientes en conflicto con tu cuerpo. Aquí encontrarás herramientas prácticas para reconectar y cuidarte sin necesidad de recurrir a la autocrítica o el maltrato.

En lugar de cambiar tu cuerpo, vamos a trabajar en transformar la relación que tienes con él.

Cartas Terapéuticas TCA

Juego de cartas terapéuticas diseñado para facilitar la exploración emocional y el trabajo terapéutico en personas con Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA). Cada carta propone una reflexión, actividad o dinámica que invita a conectar con las emociones, identificar patrones y fortalecer el proceso de recuperación. Ideal para sesiones individuales o guiadas por un profesional de salud mental.